Как избавиться от головной боли после алкоголя

Многим знакомо тяжелое состояние после употребления алкогольных напитков. Это головная боль, тошнота, рвота, головокружение и другие симптомы. Такие последствия употребления спиртного указывают на серьезное отравление. Далеко не у всех они проявляются, но если симптомы появились — стоит завязывать с пагубной привычкой.

Головная боль после алкоголя — что её вызывает

Чтобы понимать, почему болит голова после алкоголя, нужно разобраться в особенностях влияния спирта на организм. Как правило, это следствие отравления и изменений в сердечно-сосудистой системе. Избавиться от неприятных симптомов после пьянки можно попытаться с помощью народных методов. Но лучше обратиться к врачу.

Всего есть несколько причин, которые способствуют развитию головной боли. При попадании в организм спиртное перерабатывается. После оно начинает воздействовать на организм. Чем больше и чаще употребляет человек, тем быстрее у него развивается алкоголизм. Вместе с этим появляется толерантность к спиртному и из-за этого увеличиваются дозы напитков.

Важно! У каждого человека зависимость формируется за разный временной период.

Во время запоя продукты распада спирта не успевают выводиться организмом. Из-за этого отравление только усиливается. Поэтому не приходится задаваться вопросом, почему болит голова после алкоголя и как ее снять.

К другим неприятным симптомам можно отнести расстройства психики, нарушения работы ЖКТ и другие. Все это требует использования лекарств и наблюдения у врача. Либо можно попробовать справиться своими силами.

Иногда головная боль является следствием употребления определенных напитков. Например, бренди или виски. В составе эти напитки содержат не только этанол, но и другие токсические вещества. Например, сивушные масла или танины. Они тоже негативно влияют на организм.

Есть стереотип, что темные напитки чаще вызывают головную боль. Отчасти это правда, так как в их составе больше токсических веществ. Но в большой степени важны индивидуальные особенности организма. Ведь у всех разное восприятие доз спирта.

После опьянения человек приходит в себя несколько часов, а то и дней. Это время нужно для выведения остатков этанола из организма. На начальных стадиях особой помощи человеку не требуется. Однако с усугублением зависимости у него будут появляться новые симптомы, которые нельзя купировать самостоятельно.

Важно! Быстрая помощь при похмелье включает в себя прием сорбентов, обильное питье и диету. Но это временные меры. Лучше всего обратиться к наркологу за лечением.

Механизм развития, влияние на нервную систему и головной мозг

Когда человек начинает пить, то он не задумывается о последствиях для организма. Однако столкнувшись с неприятными симптомами он может задуматься над необходимостью лечения.

Для устранения разных нарушений организма нужно понимать механизм возникновения. У врачей нет единого мнения о том, почему начинает болеть сильно голова после выпивки. Основная версия: спиртное расширяет сосуды головного мозга и из-за этого появляется дискомфорт. Вместе с этим алкоголь временно обезболивает организм, поэтому боль не чувствуется сразу.

Другая причина — обезвоживание. Если пить день или несколько, спиртное начнет активно выводить воду из организма. Именно поэтому люди часто начинают ходить в туалет.

Алкоголь может действовать угнетающе на сердечно-сосудистую систему, поэтому так высок риск появления головной боли. Из-за нехватки влаги кровь густеет, а это приводит к ухудшению самочувствия.

Еще одна причина — интоксикация. Одно из последствий употребления алкоголя — распад этанола до ацетальдегида. Когда его много, то работа клеток головного мозга нарушается. Из-за этого появляется сильная боль.

Другая причина — нарушения сна. Вопреки распространенному мнению алкоголь не позволяет быстро засыпать. Он нарушает режим сна и бодрствования. Из-за этого человек может отдыхать 12-13 часов, но чувствовать себя разбитым. Именно поэтому утро после распития спиртных напитков такое тяжелое.

Важно! Некоторые врачи придерживаются мнения, что влияет не только выпивка, но и еда, которая практически всегда сопровождает распитие спиртных напитков. Чаще всего это жирные, соленые, острые блюда. Они негативно влияют на работу ЖКТ и косвенно могут затрагивать другие системы организма.

Также врачи выделяют целую группу дополнительных факторов риска. Если человек в нее попадает, то у него развивается головная боль с высокой долей вероятности. Например, похмельный синдром чаще развивается при употреблении спиртного натощак. Из-за этого этанол быстрее всасывается.

Другой фактор — низкое качество напитка. Если спиртное дешевое, то его разбавляют разными токсическими веществами. Из-за этого самочувствие во время похмельного синдрома сложно назвать хорошим.

Дополнительный фактор — употребление сладких напитков. Например, игристого вина. Сочетание сахара и этанола усиливает отравление. Из-за вкуса человеку легче перебрать. Поэтому он даже не заметит, что много выпил.

Важно! Убрать последствия употребления спиртного бывает очень сложно. Особенно если у человека уже есть болезни печени, ведь именно она нейтрализует токсины.

Когда развился гепатит или цирроз, пить нельзя вообще, но далеко не все готовы идти на это.

Есть опасное заблуждение, что повторное употребление алкоголя помогает. На время можно облегчить симптомы, так как спирт действует как обезболивающее. Но это только усилит отравление, поэтому так вылечить себя нельзя. Не стоит экспериментировать, идеальный вариант — обращение в наркологическую клинику.

Иногда похмелье сопровождается опасными симптомами:

• отек слизистых;
• нарушения дыхания;
• покраснение кожи.

В таком случае нужно срочно обратиться к врачу. Подобные симптомы свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем.

Как снять негативные последствия похмелья

Не все знают, как избавиться от головной боли после алкоголя. Для этого нужно провести интоксикацию организма. Простой способ — народные рецепты. Например, нужно пить много травяного чая и морса. Но подобные методы лечения помогут только при слабом отравлении.

Другой вариант — обращение в клинику. Это безопасно и надежно. Потому что нужно не только знать, как появляется головная боль после алкоголя, чем снять ее и купировать приступ. Нужно представлять механизмы нарушения и отдаленные последствия.

Например, при длительном стаже употребления развивается гипертензия — болезнь, при которой артериальное давление повышенное. В этом случае головная боль может отдавать в затылок. При отсутствии лечения повышается риск инсульта.

Важно! Головная боль может быть следствием индивидуальной непереносимости спиртного. В этом случае также желательно проконсультироваться у опытного нарколога.

Эффективные средства для борьбы с похмельным синдромом

Не каждый знает, что нужно делать при появлении плохого самочувствия после пьянки. Простой и доступный вариант — минеральная вода или травяной чай. Вода устраняет обезвоживание и выводит токсины из организма.

• Избавить от головной боли могут холодные компрессы. Лед или мокрое полотенце кладут на голову. Компресс оставляют на 10-15 минут.
• Обязательно употребление сорбентов — они тоже выводят токсины из организма. Особенно, если есть тошнота или рвота, расстройства стула. Вместе с этим важно соблюдать диету. Если есть спазмы в желудке, стоит отказаться от физических нагрузок.
• Спать нужно в прохладной комнате. Перед сном лучше проветрить ее. Больному нужно создать особые условия: тишина и полумрак. Иначе нервная система будет еще сильнее возбуждаться.
• Еще нужно восстановить водно-солевой баланс. Для этого полезно пить лечебную столовую минеральную воду и томатный сок. Есть соленую еду, вроде рыбы, не стоит. Это только усилит отеки.

Лекарственные препараты и немедикаментозные методы

Если появляется головная боль после алкоголя, не стоит игнорировать ее. Лучше выпить средство из группы НПВП — нестероидный противовоспалительный препарат. Это устраняет боль. К тому же некоторые лекарства обладают комбинированным действием. Например, антацидное средство устраняет изжогу.

Важно! Серьезные лекарства должен назначать только врач. Иначе можно навредить себе.

Особенно это касается смешивания разных препаратов. Например, анальгина и корвалола. Это может привести к отравлению.

Врачи на вопрос, что выпить от головной боли после алкоголя советуют стандартные обезболивающие. Только перед приемом нужно измерить давление. Если оно высокое, то снижают его специальными лекарствами.

Для выведения остатков этанола можно использовать энтеросгель, активированный уголь, полисорб и аналогичные препараты. Для борьбы с обезвоживанием подойдет регидрон. Его разводят в чистой воде и пьют.

Иногда требуются антидепрессанты и нейролептики. Это серьезные препараты, которые выписывают психиатры после осмотра больного. Не стоит пить их самостоятельно, так как есть риск развития синдрома отмены.

Если выбирать немедикаментозные методы, то их несколько:

• отказ от физических нагрузок;
• отдых;
• диета;
• обильное питье.

Желательно отказаться от жирной пищи до полного восстановления самочувствия. Лучше выбирать каши на воде — овсяную, рисовую, льняную. Она должна быть жидкой. Каша хорошо насыщает, медленно поднимает уровень сахара в крови и способствует выведению токсинов.

От сырых фруктов и овощей тоже стоит отказаться, иначе можно спровоцировать боли в животе. Лучше тушить или варить продукты, делая их простыми для переваривания. Есть нужно маленькими порциями.

Важно! Если боль не проходит, обязательно нужно обратиться к врачу.

На восстановление может уйти несколько дней. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Имеет значение и стаж употребления. Чем чаще человек пьет, тем сильнее отравление и сложнее отказаться от зависимости.

Как нельзя восстанавливаться при похмельной головной боли

Самое главное — нельзя купировать плохое самочувствие новым употреблением спиртного. Это только усилит отравление. Не стоит пить крепкий чай или кофе — они усугубляют нехватку кислорода в крови.

Баня и сауна под запретом, так как они повышают давление.

Важно! Не стоит пытаться самостоятельно назначать себе лекарства. Витамины и сорбенты можно пить без осмотра у врача. Препараты от давления, боли в желудке, антидепрессанты и нейролептики — нет.

Если появляются боли в груди и не проходят, стоит сразу обратиться в больницу. Это могут быть признаки инфаркта. Из-за нарушений работы кровеносной системы после употребления алкоголя риск развития проблем с сердцем повышается.

Лучший способ избежать появления головной боли после распития спиртных напитков — отказаться от алкоголя. Со временем организм восстановится. Можно пройти лечение у нарколога и сделать кодировку.

Если выпить хочется, стоит соблюдать несколько правил. Перед употреблением нужно хорошо поесть. Желательно сытную и жирную пищу.

Еще важно следить за дозой. Лучше ограничиваться несколькими бокалами или стаканами. Даже если кажется, что опьянение не наступило — позже могут наступить последствия в виде дурного самочувствия.

Нужно следить за своими здоровьем. Иногда хронические болезни развиваются незаметно. В этом случае лучше проводить профилактические осмотры. Если выявлены проблемы — от алкоголя отказываются.

Голова болит после спиртного из-за множества связанных факторов. Это повышенное давление, обезвоживание, отравление. Если не побороть зависимость, то разовьется серьезное заболевание. Например, инсульт или цирроз. Поэтому лучше не доводить до такого.